PRACTICA 3: Inventario de la vida

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Objetivos. Que los participantes:






Hagan un recuento de las acciones de vida que cotidianamente realizan, ver que todo lo que nos rodea tiene una razón de ser, que a través de diseñar un plan de vida podemos ser positivos. Ampliar nuestra concepción del mundo y de la vida.






Evidencien, ante los demás, ¿cómo pensamos? Que es la forma de actuar para enriquecer nuestras formas de comunicación. Que todos los demás nos observen y analicen los valores personales dentro del grupo.






Analicen que los factores personales que tenemos, como parte del grupo, nos pueden hacer conscientes de nuestra forma de vivir.


Descripción de los objetivos:






Durante aproximadamente 45 minutos los participantes responderán a las preguntas que aparecen más abajo, cada uno de ellos responda de acuerdo a lo que pienses en este momento.






Cada uno debe escribir tantas respuestas como preguntas se le ocurran, rápidamente y sin detenerse a reflexionar profundamente.






Se comparan las respuestas individuales con las del grupo.






Se puede consultar con los participantes para profundizar más sobre lo que les significa el "inventario de la vida".






Se comenta el ejercicio y las experiencias vividas.


Recursos Materiales:






Un salón iluminado, con mesas para que el grupo trabaje eficientemente.






LAS PREGUNTAS






1.- Cuando hoy me levanté ¿me sentí realmente vivo? ¿O veo los acontecimientos muy planos, sin metas definidas, sin planes para desarrollar este día? ¿Pienso que realmente vale la pena vivir?


Si, aunque existen días no tan maravillosos como otros siempre abra algo por lo cual sonreír.


2.- ¿Cuáles son los compromisos que hoy asumí con los demás y que contribuyen para que mi vida la sienta mejor? ¿Cómo influyen los demás sobre mis conductas?


Creo que en gran parte mi vida gira en torno a ellos a su bienestar ya mi felicidad trato de hacerles y hacerme las cosas que mas fáciles y mas amenas .


3.- De mis actividades escolares y familiares, ¿qué tengo necesidad de aprender el día de hoy?


Todo o que puede , todos los días conozco cosas nuevas y maravillosas de la vida de la familia de los amigos y hasta de los extraños.


4.- De mis actividades y planes cotidianos ¿Cuáles he desterrado por considerarlos difíciles de desarrollar? Pero ¿cuáles deseo recuperar?


Ser un poco mas dedicada a mis actividades y a mi persona a veces me olvido de respirar por el placer de oler la tierra o un chocolate , son cosas muy pequeñas que tienen un gran efecto a lo largo de los días .


5.- ¿Qué actividades artísticas las he limitado por temor al ridículo y cuáles deseo desarrollar?


Dibujar: estoy rodeada por personas que lo hacen de manera espectacular y me siento un poco aterrada al pensar que puede resultar un tanto feo o desagradable.


6.- ¿Qué me está molestando en estos momentos, pero que sé que no me causan graves dificultades?


El mantenerme concentrada con tanto ruido ,y cosas así, me molesta mucho pero puedo tolerarlo; tengo que.


7.- ¿Qué espero de este ejercicio y cómo podré remediar acciones que no he emprendido?


Que me sierva como un recordatorio, y ponerlas en práctica hasta lograr mi objetivo.


8. De las preguntas anteriores, ¿Qué te provocan en lo que consideras es tu vida cotidiana y tu manera de pensar?


Creo k debería de tomar las cosas con un poco mas de seriedad sin caer en el stress o la locura. Sin olvidarme de los pequeños detalles que brindan felicidad.